朝起きると体がガチガチ

僕の場合、朝起きると体がガチガチになってて体が痛い。

首とか肩が痛いのです。

リラックスできないんですね。

メンタル的な問題だと思いますが、リラックスしてぐっすり安眠したいですね。

いい夢も見たい。

いわゆる快眠といのは、久しくできてないと思います。

あーよく寝た、充電完了！みたいのがしたいです。

僕の場合は、起きたときむしろ疲れてる感じです。