この金曜日に久しぶりに飲み会に出かけた。 僕は飲み会というものが嫌で嫌で、出来る限り出たくなく逃げまわっていた。 だが、今回は行くことにした。 僕は長い間、飲み会で手が震えてしまうことが嫌だった。 それは対人緊張によるものだ。 手が震えてるとこ…

2月3日の記事で朝起きると体がガチガチになってると書きました。 それは長い間続いていた僕の悩みでありましたが、ここ最近改善してきました。 睡眠の状態が以前より良くなったのです。 睡眠ていうのは人間が生きる上でとっても大事な要素だと思います。 ぐ…