ウォーキング

最近ウォーキングを再開した。

昨年の末くらいから、しばらくお休みしていたのだ。

なぜかというと、雪だ。

僕の住んでいる地域では雪が道路に積もり、歩くモチベーションを低下させる。

しかし、２月になり天候もだいぶ持ちかえして来た。

そこで、再開することにしたのだ。

１回のウォーキングで僕は４km歩く。

音楽を聴きながら歩くのが僕の習慣である。

今は岡村靖幸の家庭教師を毎回聞いている。

ついでに、僕はNIKE+のiPhoneアプリも使っている。

自分が何キロ歩いたかとか、平均速度はどれくらいかとかが分かるのでモチベーションアップにつながってる。

走り終わると安田美沙子ちゃんが「おつかれさま」と言ってくれるのも、少しは励みになってるだろう。